为什么不能随便不分季节洗冷水澡?
----为什么不能随便不分季节洗冷水澡?//----
不少人将洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式 , 不仅夏天洗冷水澡 , 冬天也坚持:“要想身体好 , 天天冷水澡 。 ”但是 , 不分季节地洗冷水澡真的对身体好吗?
医生表示 , 用冷水沐浴 , 温差太大 , 人的头部血管收缩痉挛严重时 , 可能导致脑卒中 , 引发剧烈头痛 。 别说冷水沐浴 , 就连洗澡时脱掉衣服所造成的温差 , 都有可能让血管收缩加剧 。
医生提醒 , 由于浴室温度较低 , 若一下把身上衣物全都脱掉 , 产生的温差会让脑部血管剧烈收缩 , 因此产生病变的风险也随之增加 , 尤其是老年人、有高血压病史以及有抽烟喝酒习惯的民众 , 他们原本就是脑血管病变的高风险群体 , 因此更容易在此刻出问题 。
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