----为什么不能随便不分季节洗冷水澡？//----

不少人将洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式 ， 不仅夏天洗冷水澡 ， 冬天也坚持：“要想身体好 ， 天天冷水澡 。 ”但是 ， 不分季节地洗冷水澡真的对身体好吗？

医生表示 ， 用冷水沐浴 ， 温差太大 ， 人的头部血管收缩痉挛严重时 ， 可能导致脑卒中 ， 引发剧烈头痛 。 别说冷水沐浴 ， 就连洗澡时脱掉衣服所造成的温差 ， 都有可能让血管收缩加剧 。

医生提醒 ， 由于浴室温度较低 ， 若一下把身上衣物全都脱掉 ， 产生的温差会让脑部血管剧烈收缩 ， 因此产生病变的风险也随之增加 ， 尤其是老年人、有高血压病史以及有抽烟喝酒习惯的民众 ， 他们原本就是脑血管病变的高风险群体 ， 因此更容易在此刻出问题 。

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