专家：

北京中医医院内科教研室副主任 脾胃病科主任医师 陶琳

“脾胃伤 ， 百病生” ， 脾胃是后天之本 ， 要想长寿 ， 养好脾胃至关重要 。 很多叔叔阿姨也有很多自己珍藏多年的养胃技巧 ， 但是其中可能不乏一些误区 ， 养了半天 ， 这胃没养成反而养出了更严重的胃病！今天《养生堂》就进行了一场别开生面的养胃技巧大比拼 ， 永志和胖姐分成了【自然派】和【加工派】两派 。 永志认为养胃要顺其自然 ， 多吃素菜 ， 胖姐则认为要借助一些加工手段让食材尽可能的软、烂、糯 。 那么经过接下来的三轮比拼 ， 谁会问鼎养胃冠军呢？精彩内容敬请关注本期《养生堂》 。

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