吃魔芋是“减脂”还是“长胖”？

首先 ， 魔芋的纤维含量是很高的 ， 而它的营养价值和很多的豆制品都是一样的 ， 大小也和豆制品没有太大差异 ， 并且热量是很低的 。 100g的魔芋中脂肪含量是0.1g ， 而蛋白质含量有5g ， 所以很多要减肥的女人看到这个热量表都表示惊为天人 。

----吃魔芋是“减脂”还是“长胖”？不少女人弄错了 ， 难怪还是胖乎乎//----

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