许多人一旦上了年纪 ， 就很容易出现血栓、高血压以及动脉粥样硬化等心脑血管疾病 ， 其实 ， 还有中风、糖尿病以及半身不遂等疾病都和血管的健康状态息息相关 。 老话常说 ， 血管一老全身跟着老 ， 这不是没有道理的 。 反过来说 ， 如果血管不够健康 ， 人甚至会提前衰老 ， 而日常饮食 ， 就决定着血管的一半健康程度 。

想要保持血管健康 ， 首先就要从饮食方面开始调理 。

饮食切记油腻

----血管堵了 ， 别慌张 ， 少吃几种食物或能清理血管 ， 预防心脑血管疾病//----

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