失眠好几年、入睡困难户、容易醒,现在一觉到天亮,精神饱满!( 二 )
入睡难、肝血不足
容易醒、脾胃不合
失眠差、肾精亏损
晚上睡不好、失眠多梦、睡眠质量差 , 会造成阴虚火旺和上热下寒等症状 , 例如容易上火、口腔溃疡、牙龈肿痛、长痘、便秘等 。
----失眠好几年、入睡困难户、容易醒 , 现在一觉到天亮 , 精神饱满!//----
- 长期失眠的人,睡前坚持做好这几点,睡眠或不会堪忧
- 进入更年期的女性,除了失眠,身体的异常情况,也要多留个心眼
- 中医提醒:失眠的根源就是五脏不协调,记住这样做,给你好睡眠
- 青少年吸烟,只要几年时间动脉就开始硬化
- 晚上睡不着觉失眠怎么办?
- 经常失眠影响不可轻视!关于它的安神妙用,一觉睡到太阳晒屁股!
- 失眠的朋友,睡前做1个睡眠操,2分钟可入睡,快来试试吧
- 临床表现|乙肝发展到肝癌需要几年?提醒:患者不想走向肝癌,3件事不能忘
- 养生|失眠害怕这一?水?,你若经常喝,阳气与阴经相交,睡醒到天亮
- 失眠睡不着?一招道医点穴术让你酣睡如泥!