来源：养生网

在深秋时 ， 老年人警惕血管疾病 ， 吃些豆腐 ， 跟鱼头做汤 ， 营养高 ， 含钙量也高 ， 对于身体的帮助很大 ， 非常适合全家人食用哦 。

【益于血管修复鱼头豆腐煲】

主料：鱼头1个、豆腐100g、

辅料：油适量、盐适量、姜胡椒粉、

步骤：

鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块 。

鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头清洗干净 。

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