益于血管修复鱼头豆腐煲
来源:养生网
在深秋时 , 老年人警惕血管疾病 , 吃些豆腐 , 跟鱼头做汤 , 营养高 , 含钙量也高 , 对于身体的帮助很大 , 非常适合全家人食用哦 。
【益于血管修复鱼头豆腐煲】
主料:鱼头1个、豆腐100g、
辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、
步骤:
鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾
鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块 。
鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头清洗干净 。
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