糖尿病的人慎入 ， 爱吃甜食的可以看看

hello ， 大家好啊 。 随着我们生活水平的提高 ， 对于吃的要求也是越来越高了 ， 菜不仅要可口 ， 还要精致 。 相信各位都吃过可乐鸡翅了吧 ， 这类食物对于初学者来说还是挺简单的 ， 并且味道还非常美味 。

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烹饪步骤 共7步 1 将鸡翅洗净 ， 两面切一刀 ， 加入料酒20克 ， 生抽15克 ， 盐2克抓匀腌制20分钟 。 2 葱姜蒜洗净 ， 蒜姜切片 ， 葱切葱花 3 锅内下30克色拉油 ， 大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7成热） ， 依次放入腌好的鸡翅 ， 转中火将鸡翅煎至两面金黄 ， 外焦里嫩 。 4 此时放入葱姜蒜各10克 ， 煸炒出香味 。

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