糖尿病的人慎入,爱吃甜食的可以看看
糖尿病的人慎入 , 爱吃甜食的可以看看
hello , 大家好啊 。 随着我们生活水平的提高 , 对于吃的要求也是越来越高了 , 菜不仅要可口 , 还要精致 。 相信各位都吃过可乐鸡翅了吧 , 这类食物对于初学者来说还是挺简单的 , 并且味道还非常美味 。
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烹饪步骤 共7步 1 将鸡翅洗净 , 两面切一刀 , 加入料酒20克 , 生抽15克 , 盐2克抓匀腌制20分钟 。 2 葱姜蒜洗净 , 蒜姜切片 , 葱切葱花 3 锅内下30克色拉油 , 大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热) , 依次放入腌好的鸡翅 , 转中火将鸡翅煎至两面金黄 , 外焦里嫩 。 4 此时放入葱姜蒜各10克 , 煸炒出香味 。
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