春季此蔬菜要常吃 ， 预防感冒 ， 健脑益智 ， 人也年轻了 ， 早食早好

【了解香菇的好处】

----春季此蔬菜要常吃 ， 预防感冒 ， 健脑益智 ， 人也年轻了 ， 早食早好//----

好处一：预防感冒

春季气候多变 ， 人容易出现感冒咳嗽 ， 香菇含有大量不饱和脂肪酸 ， 能有效增强抵抗力 ， 预防春季感冒 。 俗话说“春困秋乏夏打盹” ， 春天人很容易犯困 ， 没有精神 ， 香菇含有丰富VB和VD ， 能让人精力提高3倍 。

好处二：健脑益智

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