我们每天都要喝水 ， 这样才能够维持身体所需要的水分 ， 常喝水能够保护肾脏等重要器官 。 虽然喝水看起来是一件很简单的事情 ， 但还是有很多的学问需要掌握 ， 如果喝水不正确的话 ， 不仅不能够起到养生保健的作用 ， 反而还会对肾脏等器官造成危害 。

以下三个喝水坏习惯 ， 等于肾脏在慢性自杀 ， 一定要停止：

----多喝水有助于肾脏的健康 ， 但如果喝水不正确 ， 反而会危害到肾脏//----

一、口渴了才喝水

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