开关五：劳宫

----人体"7大暖气开关"迅速赶走冬季寒凉～//----

取穴：当屈指握拳时 ， 中指指尖所点处就是该穴 。

功效：能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用 。

操作方法：可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩 ， 每次10分钟左右 ， 每天2至3次 。

开关六：足三里

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