功效：大椎穴一般用来退烧 。 用淋浴头对着颈后连续用热水冲洗 ， 有保健效果 。

操作方法：按摩时间不超过20分钟 。 体弱或伴有心血管疾病的人不宜使用 。

开关三：肩井

----人体"7大暖气开关"迅速赶走冬季寒凉～//----

取穴：在大椎穴与肩峰连线中点 ， 肩部最高处 。

功效：主治高血压 ， 脑卒中 。 还有祛风清热 ， 活络消肿的作用 。

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