长寿自古至今 ， 都是人们亘古不变的追求 。 古代帝王为了长生不死 ， 耗费大量的人力财力 ， 炼丹求药 。

现在 ， 我们也为了能够延年益寿 ， 追求养生之道 。

但是随着经济的发展 ， 人们在生活水平提高的同时 ， 各种疾病也接踵而来 。

特别是45岁后 ， 生命进入危险期 ， 身体的各种机能逐渐衰退 ， 发生各种疾病的几率也大了很多 。

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