大家好 ， 我是中医刘医生

20~40岁的人 ， 经常出现这样的问题 。 主要是因为他们平时喜食肥甘厚味 ， 饮食不规律 ， 导致脾胃功能虚弱造成的 。 而脾胃有运水化湿的功能 ， 脾虚 ， 湿热便会郁积在体内 。 湿热下趋 ， 从而引起四肢末梢多汗 ， 尤以双脚出汗更为常见 ， 占到70%~80% 。 对于这类人群 ， 建议可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等 ， 有健脾作用的食材熬粥服用 。

----手脚多汗的辨证论治（建议细读）//----

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