癌症治疗后 ， 作为癌症幸存者 ， 都会渴望恢复健康 。 但是 ， 除了您接受的癌症治疗之外 ， 还有一些方法可以长期改善您的健康状况 ， 让您的生活质量更高 。

作为癌症幸存者 ， 不要觉得自己与其他人不同 ， 切勿把自己当成另类 。 对于癌症幸存者与其他状况良好的健康人建议没有什么不同 ， 无外乎坚持锻炼、均衡饮食、保持健康体重、良好睡眠、舒缓压力、避免吸烟并限制你饮酒 。

但对于癌症幸存者 ， 美国权威癌症治疗机构梅奥诊所推荐以下策略 ， 增加您长期生存的获益 。 这些简单的步骤可以改善您的生活质量 ， 下面我们就来看看到底该怎样照顾好自己吧！

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