6、不修脚也不修剪脚趾甲

如果脚底茧皮有裂纹或会疼痛 ， 应在洗脚后用浮石或洗脚前用修脚锉刀将其磨掉 。 外行人不要用锋利的刀具给自己修脚 ， 因为这样有可能削去过多的茧皮 ， 造成伤害 。 专家说 ， “茧皮帮助脚底承受压力与摩擦力” 。 鞋子不合适也会把脚磨出茧子 。 绎常修脚和擦油可避免茧皮开裂 。

人在洗澡后趾甲会变软 ， 这是剪趾甲的理想时机 。 但如果将趾甲一侧剪得过多 ， 露出了甲床 ， 甲床上的皮肤就会生长并挤压趾甲 。 剪趾甲时最好留出1毫米的白边 。 健康的趾甲是粉红色且透明的 ， 不平整的棕黄色趾甲则意味着有脚气 。

7、常用过热的水泡脚

用添加香料的温水泡脚不仅令人舒服 ， 也可加速血液循环 。 专家说：“泡脚水不能太热 ， 38摄氏度最好 。 ”另外还可以往泡脚水里添加有收敛作用的浴盐来治疗脚气 。

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