这位朋友经过两个礼拜的服食中药 ， 怕冷的症状好了许多 。 我让她停用了药物治疗 ， 辅以饮食疗法 ， 每天食用一小碗百合煮花生 ， 一个月后 ， 她满面开心地来找我复诊 ， 说这些症状全都消失了 ， 而且还告诉我说 ， 她的皮肤变得光泽起来 ， 也富有弹性了 。

我也希望你也学会这个小方法 ， 能够润肺护肤 ， 更能滋养头发 ， 而且味道还非常不错 。

我是中医老刘 ， 个人微信：macskf ， 有问必答！

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