----注意！一天中这个时刻最危险，做这几件事小心送命！//----健康频道 http:// //

人们常说“一日之计在于晨”，但大家可能不知道，其实清晨也是人体最危险的时刻！

清晨死亡人数占全天六成！

世界卫生组织统计数据表明，全球范围内清晨死亡人数占一天总死亡人数的六成。清晨不单单是心脏病的高发时段，更是猝死的高峰时段。许多心脑血管疾病的发生都与清晨血压升高密切相关，像心肌梗死、心源性猝死、及脑卒中等都高发于清晨。

流行病学调查显示：

约有 40% 心肌梗死和 29% 心脏性猝死发生在清晨时段，该时段中风的发生率是其他时段的 3～4 倍。

另外，一份关于我国大众健身人群运动猝死的调查研究显示，我国运动猝死最易发生的时段也是早晨，其他依次是下午、上午、中午、晚上。

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