5.定息静坐 ， 咬紧牙关 ， 以两指捏鼻孔 ， 怒目睁大眼 ， 使气进入耳窍 ， 至感觉轰轰有声为止 ， 每日数次 ， 连做2～3天 。

----耳鸣怎么办可以得到缓解//----

通过以上方法只能缓解病情 ， 并不能彻底根治 。 建议上述方法结合药物治疗

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