大部分耳鸣难以明确病因 ， 因此 ， 耳鸣治疗目前尚无统一标准 ， 更无特效药 。 但有一个方法会对耳鸣患者有帮助：对待耳鸣的关键是一定不能着急！想办法让自己放松和平静 ， 分散注意力 ， 不去关注耳鸣声 ， 把它当作您做饭时客厅播放的电视声、上网时电脑主机的转动声、睡觉时窗外的蟋蟀声——耳鸣就会不再扰人！

另外 ， 学习一些自我治疗耳鸣的方法 ， 是很有必要的 。

1.坐定 ， 搓掌心50次 ， 趁掌心热时紧按双侧耳门 。 如此6次 ， 连做2～3天 ， 要心情淡然清静 。

----耳鸣怎么办可以得到缓解//----

• 喝气泡水、多出汗可以降尿酸吗？本次辟谣专场，让你科学的降尿酸
• 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了，可以偶尔抽一根烟吗？会使烟瘾复发吗？
• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？
• 便血：很可能是内痔发出的警告，千万不可以马虎了
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 戒烟后，如果变黑的肺可以变白吗？真实结果可能会给你惊喜