5.热锅烧水 ， 开锅以后加入几滴食用油（目的是让芸豆能保持翠绿的颜色）

----好的食材往往价格更高 ， 这种蔬菜家喻户晓 ， 补钙比牛奶更有作用//----

6.把切入的芸豆丝倒入锅内 ， 大火煮沸 。 （在煮的过程中一定要保证芸豆熟透 ， 芸豆不熟 ， 吃完容易对身体造成损害）

7.芸豆丝煮完以后捞出过凉备用 。

8.热锅烧油 ， 放备好的蒜末 ， 煸炒出蒜香味 。 （口味喜欢辣的吃货可以加入少许干辣椒一同煲锅）

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