《自然》期刊证实:这种睡眠毁血管!易致中风和猝死,医生要注意( 五 )
动脉粥样硬化从我们还很好的时候就开始酝酿 , 经过50到60年的亚临床状态 , 最终多以心肌梗塞、心绞痛、中风和猝死的形式呈现在大家的面前 。
此外 , 美国心脏病学会杂志(JACC)主编Valentin Fuster博士领导的研究团队 , 也曾在一项涉及3974名健康志愿者 , 随访时间长达近10年的临床研究中发现:
与那些睡眠质量好的人相比 , 那些睡眠期间频繁醒来的人 , 全身动脉粥样硬化斑块形成的风险增加34% 。 (对 , 你没看错 , 不仅仅是心血管动脉 , 是全身的所有地方的动脉粥样硬化斑块形成的风险都大幅度升高 , 而且这些志愿者都是40-54岁的健康中年人 。 )
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