老人有了高血压,那还能不能吃鸡、鸭、鱼、肉呢?专家说出心里话
高血压患者怎么吃?很多人都会张口而来——低脂低盐!可是这低脂低盐到底怎么做呢?是不是不能吃肉了?花生、腰果含油多 , 能吃吗?
其实这低脂低盐并不复杂!
----老人有了高血压 , 那还能不能吃鸡、鸭、鱼、肉呢?专家说出心里话//----
推荐的食物:(这些食物适当多吃 , 但不能光吃这些)
富含钾、维生素、纤维素的食物:
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