此外 ， 中医上认为人体脚底有多个穴位 ， 经常在睡前用热水泡脚 ， 能够很好的帮助人体疏通肾气 ， 对于肾脏受损造成的腰酸背痛等症状 ， 有一定的缓解作用 。 此外 ， 对于想要保护肾脏的朋友 ， 在日常生活中要保持良好的作息习惯 ， 避免抽烟喝酒 ， 加重肾脏的负担 。

定期体检 ， 进行肾功能检查

----不想肾脏受损 ， 需牢记4个养肾原则 ， 或能保持肾脏“动力”//----

定期体检对人们来说非常重要 ， 当人体肾脏出现异常的时候 ， 通过检查肾脏功能 ， 能够很好的发现问题 ， 很多朋友如果没有养成定期体检的习惯 ， 肾脏如果出现问题 ， 就可能会耽误治疗 ， 因此建议大家养成每年体检的习惯 ， 这样发现问题能够尽早治疗 。

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 为何人年纪一大身上容易发臭？女人不想尴尬，40岁后，请牢记5
• 50岁后，不想被脑梗“缠住”，远离3食物，做好3事，花一分钟
• 患糖尿病8年一周透析3次，保护肾脏用好3个方法，过高质量的生活
• 慢性肾脏病与女性妊娠相互影响，妊娠期女性患者的肾脏大小会改变
• 尿酸|尿酸过高，痛风来？六类食物或让尿酸自然“消退”，减轻肾脏负担
• 养生|排尿时出现异常情况，是肾脏“坏了”？留意看看你有没有？
• 肾脏好不好，看身体的4个地方，便可一目了然，赶紧自测一下
• 尿酸高又不想吃药，该怎么做？