肾是人体重要的过滤器官 ， 能够帮助人体过滤掉体内多余的毒素和水分 ， 当人体肾脏功能受到损害的时候 ， 肾脏的过滤系统就可能会受到影响 ， 人体可能会出现蛋白尿等情况 ， 当肾脏严重受损的时候 ， 人体可能还会出现尿毒症 ， 对健康的影响是非常大的 。

那么在日常生活中 ， 我们该如何保护肾脏呢?其实牢记下面这4个养肾原则 ， 能够很好的帮助人体养护肾脏健康 ， 保护肾脏功能正常 ， 不妨一起来了解一下 。

坚持4个养肾原则 ， 保护肾脏健康!

低盐饮食 ， 控制好体内血压水平

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