1-3 岁 ， 每天需要7毫克 。

月龄不同 ， 需求不同 ， 相应的 ， 适合的补铁方式也不同 ， 需要分情况来讨论 。

一般情况下 ， 足月出生的宝宝体内携带的铁可以满足其 4-6 个月的成长所需 ， 在此之前 ， 是不需要额外补充铁剂的 ， 而之后就到了可以添加含铁辅食（如高铁米糊、红肉等）的时候了 。

在这里也要提醒大家 ， 不同的宝宝有着不同的具体情况 ， 在考虑添加额外的铁剂时 ， 请一定咨询医生 。

宝宝在 7-12 个月时 ， 是缺铁的高发期 ， 宝宝对铁的需求量从之前的每天 0.27 毫克 ， 一下子猛增到每天 11 毫克 ， 但是母乳的铁含量很少 ， 满足不了这么大的需求 ， 即便含铁的婴儿奶粉 ， 也不能提供足够的铁 。

所以 ， 在这个阶段 ， 我们一定要注意让孩子摄入充足的铁 。

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