湿气重早晚喝这4种茶，可清除体内湿气，越喝越清爽( 三 )
四、竹叶茶：竹叶茶有着清热、解毒、祛湿的作用 ， 如果觉得竹叶茶不好喝 ， 也可以在茶水里面加入一些冰糖 ， 这样味道就会比之前好上许多 。
以上这些就是喝什么东西有助于排出体内湿气的回答 ， 温气较重的患者都可以了解一下 ， 只要平时坚持进行治疗 ， 那么体内湿气就会慢慢消失 。 去除湿气的食物有许多种 ， 除了喝茶之外也可以吃一些祛湿的食物 ， 一些刺激性较大的食物要少吃一些 ， 可以多吃一些清淡的食物 ， 这样对身体比较好 。
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