湿气重早晚喝这4种茶，可清除体内湿气，越喝越清爽 ?有许多朋友身体的湿气会比较重。但是

?有许多朋友身体的湿气会比较重。但是大部分人都不知道祛湿，湿气会严重影响患者的日常生活与工作，如果体内湿气比较多，那么还容易引起一些疾病的发生。为了自己的身体健康，平时一定要采取一些方法来排出体内湿气，这样身体才会变得更加健康。

----湿气重早晚喝这4种茶，可清除体内湿气，越喝越清爽//----

一、红豆薏仁茶：首先应该准备一些赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米，这些东西可以起到利水除湿的作用，身体湿气较重的朋友们每天早晚可以喝一杯，只要坚持一段时间湿气便会慢慢消失。平时也需要锻炼一下身体，多运动一下，这样也可以将体内湿气排出来，还可以增强身体抵抗力。