----3道简单易学的家常菜 吃过的多说比饭店还好吃//----

材料：排骨250g ， 藕100g ， 火锅底料40g ， 胡椒粉5g ， 青椒1个 ， 红辣椒7g ， 葱花7g ， 生姜5g ， 大蒜5个 。

做法：

1.排骨焯水沥干水分 ， 切片切成小块 ， 洗净配料并切碎 。

2.使用菜籽油 ， 在锅中加热油 ， 稍微加热排骨 ， 炸至金黄色 。

3.将所有配料放入锅中翻炒 ， 翻炒至火锅底料融化 ， 转向小火 ， 继续翻炒约15分钟 。

4.加入藕片 ， 防止藕片粘锅 ， 隔1-2分钟就要翻炒下哦 ， 十分钟左右即可出锅 。

大家快做个试试吧 。

• 喝气泡水、多出汗可以降尿酸吗？本次辟谣专场，让你科学的降尿酸
• 手足口病不简单，不典型手足口如何从皮疹入手？
• 人气补血补气最新最简单健康食材选择
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 简单血检发现神经退行性疾病？《自然》子刊描绘生物标志物开发蓝图
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 万病皆为经络不通，五个简单动作，拉开全身经络，简单好学
• 一位家庭主妇的真实感受：“近视手术这么简单，早做就好啦”
• 补肾益精、润肠通便、延缓衰老就是这么简单
• “脚气”真菌怎么治才能根除？教你三个简单方法，彻底治好不复发