怕尿酸过高?医生:记住2少吃1不做,尿酸“悄悄”降下来( 二 )
1、减少酒精摄入
酒精的排泄和尿酸的排泄都是同一个地方 , 两个同时挤一个门 , 就容易打架 。 所以 , 酒精的摄入会使得尿酸升高 。 酒精能将产生尿酸的物质分解 , 并产生乳酸等物质 , 这些都会阻碍尿酸排出体内 。
不管哪一类的酒 , 都会拉高我们的尿酸值 , 特别是黄酒和啤酒 。 还有药酒 , 其中也含有非常多的嘌呤 , 都是提高尿酸的“帮凶” 。
平常减少酒精摄入 , 就是给尿酸排泄让路 , 能降低体内尿酸值 , 保护我们的肾脏 。
----怕尿酸过高?医生:记住2少吃1不做 , 尿酸“悄悄”降下来//----
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