在生完孩子后 ， 会出现一咳嗽就漏尿的情况 。 甚至有传言：生完孩子如果不及时修复 ， 可能会出现水桶腰、大象腿、屁股大...

这些话不管是不是危言耸听 ， 产后修复都是很有必要做的 。

产后修复怎样做?

盆底肌功能

盆底肌群就是骨盆底部的肌肉群 。 盆底肌功能障碍的危害：

1、造成腰背部肌肉负担

2、压力性尿失禁

3、容易继发感染发生

那么盆底肌功能障碍 ， 如何进行康复训练呢？

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