牛肉要选择纯精肉500克

1.将牛肉切成手指粗细的条 ， 然后再切成2cm左右的小肉块儿

2.加入生抽、料酒、白糖、盐等调味料 ， 腌制15~20分钟 。

3.腌好的牛肉 ， 放入微波炉中 ， 大火叮5分钟后取出（这时候肉里面的水分会出来一部分 ， 不要倒掉） ， 用筷子搅拌均匀 ， 再放放入微波炉中 ， 大火叮5分钟 。

4.取出后 ， 将肉里面的水分倒出 ， 然后放入五香粉(或咖哩粉、辣椒粉等）拌匀 ， 再放入微波炉中 ， 大火叮5分钟 ， 放凉后就可以放心吃啦！吃不了的用保鲜盒或密封袋装好 ， 放入冰箱中 。

将私藏的三种牛肉干做法全部奉上 ， 喜欢哪种就赶快动手做起来吧 。

• 肝脏护理|乙肝转化为肝癌需要多久？该如何预防？做好几件事，不用过于担心
• 热天易发慢性荨麻疹，抓好这三件事，不用担心反复发
• 7个月娃吃蛋羹险丧命！担心食物过敏娃缺营养，喂养牢记4点！
• 小白狗今天喝水量特别多十分异常，我又开始担心了，希望是虚一场
• 养生|肝硬化，不需要担心和治疗？不要盲目跟风，重视起来很关键
• 许多患者在打算试管婴儿时，最担心的就是取卵手术会不会很痛，到底有多痛？
• 高血压会遗传，别担心！医生教你3个办法，轻松避免
• 腹股沟疝最全面的超声诊断（有图有病例）
• 健康|总是不停打嗝是身体有问题？别太担心，3个方面的原因，自查一下！
• 尿频是病吗？符合3个标准，大可不必担心，调养一下就好了