还在每天喝鲜榨果汁吗?果汁能增加痛风的风险,很多人却不知道( 三 )

因此在这三方面的影响下 , 导致果糖使尿酸水平居高不下 。 过去 , 医学界将尿酸的病因着重于嘌呤的摄入上 , 忽视果糖作用导致降低尿酸水平的成效不显著 。 现在人们开始重视到果糖作用 。

还在每天喝鲜榨果汁吗?果汁能增加痛风的风险,很多人却不知道

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早些年人们已经认识到碳酸饮料对身体健康的危害 , 其实含有果糖的饮料 , 比如果汁喝多了也是危害身体的 。 因此在日常生活中 , 不能把果汁当水喝 , 多饮用白开水 。 而且水果最好直接吃 , 不要榨汁喝 , 尤其是新鲜水果 。 正如一句时髦的话说的那样 , 对于痛风患者来说 , 果汁还不如白开水 。