世卫组织统计 ， 全球约有3.5亿人患抑郁症 ， 患上抑郁症的人大多数身在病中不知病 ， 只有25%的患者知道 ， 抑郁症因此成为“沉默的杀手” 。 那么 ， 怎样才能远离抑郁症呢？

抑郁症的6个危险信号

1.抑郁心境

程度不同 ， 可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望 。 患者感到心情沉重 ， 生活没意思 ， 高兴不起来 ， 郁郁寡欢 ， 度日如年 ， 痛苦难熬 ， 不能自拨 。 有些患者也可出现焦虑、易激动、紧张不安 。

2.丧失兴趣

抑郁患者常见症状之一 。 丧失既往生活、工作的热忱和乐趣 ， 对任何事都兴趣索然 。 体验不到快乐 ， 对既往爱好不屑一顾 ， 常闭门独居 ， 疏远亲友 ， 回避社交 。

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