感冒了确实需要休息 德国研究验证睡眠有助增强免疫( 三 )
纽约市西奈山伊坎医学院医学、肺部、重症监护和睡眠医学教授Louis DePalo博士表示 , 科学家们早就知道睡眠不足会影响免疫系统 。 他表示:“多项临床研究表明 , 睡眠质量低或睡眠不足的人在接触病毒后更容易生病 。 这项新的研究证明了另一种分子途径 , 在这种途径中 , 高质量睡眠和充足的睡眠可以通过一种免疫细胞(称为T细胞)产生免疫支持作用 。 ”(实习编译:郭星星 审稿:刘洋)
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