菠菜加“它”一起吃,清爽可口,成本低,营养又健康!早知早受益( 二 )
而且这个时候菠菜的价钱也是非常的便宜 。 今天跟大家说的就是菠菜加“它”一起吃 , 清爽可口 , 成本低 , 营养又健康!早知早受益!到底是哪种食物呢?我们一起来看一下 , 那就是我们常见的花生米 。 对于花生米来说 。 可以说在养生中也是少不了的 。 其实菠菜和花生米加在一起的话 , 那简直是“绝配” 。
----菠菜加“它”一起吃 , 清爽可口 , 成本低 , 营养又健康!早知早受益//----
不仅营养高 , 而且经常吃对身体也是非常健康的 , 更是清爽可口 , 而且成本也是非常的低 。 其实菠菜花生米的做法也是非常的简单 , 我们只需要准备 , 菠菜 , 花生米 , 香菜 , 蒜末 , 盐 , 鸡精 , 酱油 , 香油 , 辣椒油 , 芝麻和红辣椒就可以了 。 我们先将花生米的清洗一下 , 然后将上面的水分擦干净 。
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