一、草莓

随着天气逐渐寒冷 ， 冬草莓也上市了 。 一个个粉粉嫩嫩的果实娇艳欲滴 ， 仿佛在诱惑着消费者们 ， 而草莓酸酸甜甜的口感也让人欲罢不能 。 不仅如此草莓还富含丰富的维生素C以及膳食纤维 ， 含糖量也比较少可以说是最适合宝宝吃的水果之一了 。

但是在使用草莓的时候有一点要注意 ， 由于草莓是直接入口的 ， 所以在清洗的时候要细致一些 。 最好使用流动的清水冲洗30秒以上 ， 或者用专门的果蔬清洗剂 ， 这样才能保证水果的安全 。

二、猕猴桃

绵软的猕猴桃也是给宝宝食用的佳品 ， 猕猴桃作为营养密度最高的水果之一 ， 除了富含维生素和矿物质 ， 还含有叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养物质 ， 冬季给宝宝食用一些能够保证一天的活力 ， 而且还能清热润燥噢 。

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