【收藏】学会这五点，轻松应对高血压！( 二 )
老年人在日常生活中如何应对高血压？
措施一：戒烟戒酒
很多老年人都有吸烟喝酒的习惯 ， 其实在平时少量的喝酒可以起到养生保健的作用 ， 但是长时间大量的吸烟喝酒对身体造成的危害 ， 相信大家都知道 。 所以高血压老年人一定要戒烟戒酒 ， 同时还要控制饮食 ， 在平时要避免吃高胆固醇和高脂肪以及高盐的食物 。
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措施二：保持清洁卫生
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