----生活中最常见的3个减肥误区,一定要小心//----健康频道 http:// //
没多吃啊,没懒惰啊,可为什么还是瘦不下去呢?减肥里面有很多的误区。这次就说一说最常见但也最容易被忽视的减肥陷阱。原本以为它们跟减肥有八竿子打不着的关系,但实际上它们就是导致减肥失败和身体臃肿肥胖的元凶。
减肥误区一,吃的太咸
各种减肥方法中经常提到,食物的糖多、热量多容易导致肥胖。却很少有人想到食物的盐多也是导致肥胖的原因。
因为盐分摄入过量很容易使体内钠盐堆积,它们会造成身体浮肿和水分淤堵,导致血液循环和体液循环变慢,进而降低新陈代谢的速度,影响身体脂肪的燃烧率,导致肥胖的发生。
另外钠盐堆积也会让身体臃肿严重,身形走样。
- 小时候常见却不认识的野花草,如今你知道它们都叫啥不?
- 神舟十二号今日发射!航天员太空生活“剧透”,“吃动睡”更加体现健康理念
- 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI: 牦牛适应高海拔生活过程中,食物-肠道微生物相互作用的季节变化(国人佳作)
- 患糖尿病8年一周透析3次,保护肾脏用好3个方法,过高质量的生活
- 临床表现|5种疾病,是手脚麻木的常见病因,需要仔细鉴别
- 全口义齿-----临床常见的问题及其处理
- 严格的生活方式干预或增加T2DM心血管死亡风险——Look AHEAD研究
- 腹痛的常见原因有哪些?这种疾病易被误诊为阑尾炎,别再忽视了
- 四大常见过敏源,除了回避食用,还有这些办法补充营养
- 剧烈腹痛,多次便血,没想到真凶竟是这个常见药?