二、健康饮食 ， 过个好年

——肿瘤患者过年饮食秘籍：

七八成饱 ， 切勿贪嘴

春节聚餐再尽兴 ， 也请坚持少食多餐、细嚼慢咽、七八成饱的饮食原则 ， 尤其对于胃癌术后患者 ， 进食过多过饱可能会引起腹胀、腹泻 ， 腹疼 ， 严重会引起肠梗阻等 。

多少由人 ， 切勿劝食

已经出现过不少吓人的关于劝酒导致酒精中毒或酒席后猝死的社会新闻 ， 劝酒要不得 ， 同样 ， 劝饭也要不得 。 春节期间 ， 美食众多 ， 大部分还是大鱼大肉 ， 煎炸甜食糖果之类的 ， 不易消化 ， 每一样都品尝一下 ， 累积起来就不少了 。 饭桌酒席上 ， 还是得以身体为重 ， 千万别抹不开面子被劝食 。 做菜或点菜的人也切勿过于铺张浪费 ， 尽量吃多少 ， 点多少或煮多少 ， 切勿一味“热情”劝食 。

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