----保胎安胎的食物：保胎吃什么食物最好//----

8、核桃

核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助 ， 特别是孕早期的时候 ， 能够起到一定的预防流产的功效 。 要知道在怀孕之后 ， 医生都会让孕妇吃一些叶酸和维生素 E ， 所以我们应该也能从中知道维生素E对于怀孕早期的妇女来说也是很重要的 。 既然如此 ， 选择吃药还不如选择食补更可靠一些 ， 孕妇可以通过多吃一些核桃来起到补充维生素E的作用 。

9、黄豆芽

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