保胎安胎的食物:保胎吃什么食物最好( 二 )
紫菜性味甘咸寒 , 具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 。 用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等 。 河鳗富含多种营养成分 , 具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效 , 是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品 。 日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤 , 因为虾皮也是补钙的佳品 。
----保胎安胎的食物:保胎吃什么食物最好//----
2、山药
山药 , 作为具有补肾作用的药食两用品 , 每天50~200g即可 。 除了补肾之外 , 山药对于肺和脾的补益效果也很明显 , 不仅孕前有用 , 孕后更可以用来养胎 。 是孕妇补肾的选择 。
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