肝脏不舒服的人,睡前常喝2杯水,多吃2物,有助于养护肝脏( 四 )
----肝脏不舒服的人 , 睡前常喝2杯水 , 多吃2物 , 有助于养护肝脏//----
肝脏是体内新陈代谢的脏器 , 能够起到解毒、生成酮体 , 分解脂肪的作用 。 肝脏受损的人 , 经常会出现面容暗淡、无光泽及鼻子发红的现象 , 平时应该尽量减少油腻辛辣食物的摄入 , 有助于保护肝脏 。 肝脏不适时 , 机体的排毒功能可能会有所缺失 , 用菊花、决明子泡水 , 多食用绿豆、苦瓜 , 可以促进机体排毒 , 降低肝脏的工作负担 , 让肝脏不适得到一定的缓解 , 对肝脏也有一定的养护作用 , 利于养生 。
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