----厕所里千万别做这件事 ， 太可怕了 ， 99%的人中招…//----

心脑血管、血压升高、猝死

厕所是猝死率极高的危险地点之一 ， 如厕时间过久 ， 会让风险骤增 。 临床上 ， 经常见到一些令人惋惜的案例：一些原本病情控制很好的心脑血管病患者 ， 由于在厕所长时间玩手机、看报纸 ， 导致血压升高、脑供血不足而诱发了急性心梗、脑中风甚至猝死 。 一项实验室数据显示：排便时 ， 脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上 。 对原本就有心脑血管疾病的人群来说 ， 心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常 ， 血压骤升可导致脑血管破裂出血 ， 两者都可能造成猝死 。 平常体质比较弱的人 ， 还存在血管调节反应差的情况 ， 如厕长时间看手机、久蹲后突然站起 ， 容易发生一过性脑缺血 ， 出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外 。

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