卫生间光线一般较暗 ， 不适合看任何电子产品 ， 尤其是孩子 ， 如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态 ， 得不到充分休息 ， 从而容易引起近视 。 成人长时间盯着屏幕时 ， 眨眼次数会减少1/3 ， 从而导致眼球表面更多泪液蒸发 ， 使眼球缺乏滋润 。 而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一 ， 干眼症最终会导致永久性眼损伤 。

颈腰椎、颈椎间盘突出、颈椎不稳

长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因 。 如厕时 ， 身体会不自觉前倾 ， 颈椎受到的压力更大 ， 导致颈椎前屈度发生变化 ， 易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等 。 尤其是蹲便 ， 还会因腰椎缺乏足够支撑 ， 导致原有弧度被改变 ， 让椎间盘所受重力不断增大 ， 久而久之会诱发腰椎间盘突出 。

• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
• 便血：很可能是内痔发出的警告，千万不可以马虎了
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 背背佳治驼背？经常使用腰带？这些伤害脊椎的行为别做了！
• 头皮|头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？千万不要轻视，可能是这3种因素在影响
• 孩子手指被夹断了？冷静！这件事千万别忘了
• 左肝被掏空，长满了虫卵…医生提醒：夏天吃饭，千万别犯这个错！
• 儿童安全|西安女婴推拿死亡事件：家长再忙也要知道，孩子身上这部位千万别给人按！