帕玛生态谷：阿育吠陀食疗—解锁人类饮食的最佳方式( 四 ) 这个社会上绝大多数的饮食观都是错误的

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瓦塔体质倾向于饮食不规律，特别是感到压力或过度劳累时。你可能会根据对食物渴望来引导口感舒服的食物，比如巧克力，烘焙食品或意大利面。你没有一贯的健康膳食计划，你可能会漏餐。你可能具有极度的饮食习惯（涉及很多零食），暴饮暴食，或完全不吃。你的饮食往往以压力为中心，你可能用饮食来解决焦虑和不平衡的感觉。