----这菜春节后不吃它真亏 ， 清香爽口 ， 让人胃口大开 ， 还清理肠道垃圾//----

老妈在农场自己种植的韭菜长得特别好 ， 立春过后也是吃韭菜的最佳节气 ， 这初春时节的韭菜品质最佳 ， 有“春食则香 ， 夏食则臭”之说法 。 所以这个时候餐桌上怎能少了韭菜的身影呢 。 韭菜中自带的清香 ， 非常开胃 ， 让人食欲大开 ， 同时韭菜含大量维生素和粗纤维 ， 能增进胃肠蠕动 ， 治疗便秘、益肝健胃 。 是一道营养又养生的蔬菜之一 。

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