----普通人与退伍兵同时开始健身 练3个月后 ， 两者肌肉差距有多大？//----

三、体能表现的差别

普通人开始系统的健身训练3个月后 ， 体能素质会有质的提升 ， 包括肌肉的力量、耐力以及其他各项体能素质的指标 。 然而退伍兵在接受增肌训练3个月后也可以提升肌肉等体能的表现能力 ， 其实这只不过是在原有的基础上又扩大化 ， 相当于锦上添花 ， 所以这两者在体能表现方面也存在很大的差别 。

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