经过长时间的浸饮 ， 大家似乎对于冬天长胖已经形成了一个共识 ， 冬天胖是客观条件造成的 ， 无法用主观力量来强行改变 ， 这样阿Q的言论来安慰自己 ， 反正夏天就会瘦回来 ， 殊不知 ， 一胖毁所有 ， 一整个冬天被体重所困扰也是不美的事情 ， 更何况到夏天真的就会瘦下来吗？

这里就要打一个大大的问号了 。 但是冬天实在太冷不想动怎么办？今天就为大家介绍一套瑜伽体式 ， 让你冬天能够保持不胖 ， 不用在室外天寒地冻 ， 每天在室内坚持练习 ， 帮你保持好身材 。

1.女神式

----冬天怎样保持不长胖？这套减肥瑜伽序列坚持练 ， 过年使劲吃吧不怕//----

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