冬天怎样保持不长胖？这套减肥瑜伽序列坚持练！

冬天是一个浪漫的季节 ， 在飞雪中恋人依偎的温馨场景；冬天是一个寒冷的季节 ， 在没有暖气的南方 ， 经常阴雨绵绵 ， 冻到怀疑人生 。

冬天还是一个容易长胖的季节 ， 人们在冬天躲在室内 ， 享受着各种高热量的美食 ， 少动多吃的情况下 ， 人就慢慢开始发福了 ， 对许多人来说真是痛苦并快乐着 。

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