3、 柑橘类果汁 。

酸味的饮料会扰乱消化道 ， 刺激敏感发热等 ， 感觉像胃酸倒流一样 。 如果空腹喝柑橘类果汁 ， 增加多余的酸物质 ， 则会引起腹痛、腹泻等症状 。

肠胃病是不一两天就会找上门 ， 而是长期性的不良习惯导致的 ， 所以 ， 我们在平常的生活中 ， 应该要多多注意饮食小细节方便 。 接下来 ， 给大家分享几款养生食物 ， 让你时时刻刻都能给肠胃最好的呵护 。

1、黑芝麻核桃黑豆粉

如果早上要赶着去上班的你来不及吃早餐 ， 可以选择这款黑芝麻黑豆粉来代替 。 原味五谷 ， 纯自然营养的味道 ， 香醇质朴 ， 不添加香精、不添加防腐剂 ， 放心使用 ， 只为您的健康 。

2、五谷杂粮红豆薏米粉

想要选择一款好的代餐粉很难？这款五谷杂粮红豆薏米粉是个不错的选择 。 无蔗糖添加 ， 更低卡路里 ， 远离化学添加食品 ， 虔诚的接受大自然的恩赐 。

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